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Der Puls mit Tim Boettner
Du spürst, dass sich gerade viel verändert, in dir und um dich herum. Aber es fehlen die Worte dafür, und die alten Antworten tragen nicht mehr.
Der Puls ist ein Podcast für genau diesen Moment. Es geht darum, in einer Zeit des Umbruchs gesund, klar und bei dir zu bleiben: über deinen Körper, deinen Atem und dein Herz. Das ist keine Selbstoptimierung, sondern eine Rückkehr zu dem, was du im Grunde längst weißt.
Jeden Sonntag erscheint ein kurzer Puls. In 20 bis 30 Minuten spreche ich über das, was diese Woche bewegt, in mir, in den Menschen, die ich begleite, und in der Welt. Oft schreiben mir Hörer danach: „Genau das habe ich gespürt, konnte es aber nicht greifen.“
Dazu kommen längere Gespräche und Solofolgen, mit Gästen, die den Horizont weiten. Die Themen sind Nervensystem, Atem, Bewegung, Intuition, holistische Gesundheit und Spiritualität ohne Dogma.
Ich bin Tim Böttner. Ich habe Ingenieurwesen und Bewegungswissenschaft studiert. Mein Weg führte vom körperlichen Training über ganzheitliche Gesundheit bis zu somatischer Arbeit und alten Heiltraditionen — und immer wieder zurück zum Herzen, vor allem im täglichen Leben mit meiner Frau und unserer Tochter.
Am besten fängst du mit der neuesten Puls-Folge an. Hör sie beim Spazieren oder Kochen. Und schreib mir, was sie in dir bewegt hat:
Damit das Gehörte nicht nur im Kopf bleibt, gibt es zum Puls kostenfreie Begleitung: eine Bewegungsroutine, die es im Nervensystem verankert, dazu jede Woche Kontemplationsfragen und das Transkript zum Download.
https://thinkflowgrow.com/puls
Wenn du tiefer gehen willst: In der Unlock Your Body Membership nehmen wir uns jeden Monat ein Thema vor. Wir verstehen es, verankern es im Körper und teilen es in der Gemeinschaft. Ab 33 € im Monat, monatlich kündbar.
https://thinkflowgrow.com/membership
Früher hieß dieser Podcast Think Flow Grow Cast. Seit 2020 sind fast 300 Folgen erschienen.
Der Puls mit Tim Boettner
Das Leben rückwärts leben und die Geschenke in unseren Wunden finden | Stillpunkt Live | #242
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Workshop & Infoabend zum Mentoring (kostenfrei) am 25. August 18:30 Uhr
Unlock Your Body Mentoring: Gespräch vereinbaren
In diesem Live teile ich, wie wir aufhören können, unsere Zukunft als Wiederholung der Vergangenheit zu leben – indem wir unseren Schmerz und Schatten umarmen und unsere Geschichte als eine Liebesgeschichte spüren. Ich teile, warum unsere größten Schatten die Tore zu Lebendigkeit und Authentizität sind und wie wir aufhören, uns endlos in Loops zu verlieren.
„Gesund werden heißt, jede Facette unserer Geschichte zu lieben – auch Schmerz und Schatten. Unsere größten Wunden sind die Tore zu unserer tiefsten Authentizität.“
„Deine Symptome sind nicht dein Feind. Sie sind der Klang deines Körpers, der nach Stimmigkeit ruft.“
„Zeit ist nicht nur linear – in einem Moment radikaler Gegenwärtigkeit können Jahrzehnte an Spiralen lösen.“
„Entweder wir können Recht behalten wollen – oder Leben zulassen.“
„Der Körper ist der Gravitationsanzug, den die Seele gewählt hat.“
⚖️ MONATSTHEMA OKTOBER: RE-BALANCE
Inneres Feminin, inneres Maskulin und das Dritte, im Körper neu orientiert. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
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Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
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🧭 NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
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🔑 TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
🌿 MEINE EMPFEHLUNGEN
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